Bienvenue chez Health Up, là où ta santé passe au niveau supérieur !  Un seul objectif : te faire bouger, manger mieux, et surtout t’aider à te sentir bien dans ton corps et ta tête.

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Les cours sont réservés aux clientes avec un Pack (Pack 4 - Pack 10 - Pack 16)
Le premier cours est gratuit, valable 1x par nouvelle cliente. 

Important :
Pense à prévoir ta gourde.
Des essuies sont mis à disposition.
Pour garder le studio propre, chaussures propres obligatoires ou cours en chaussettes.

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Emily

Un cours de yoga réservé aux femmes, accessible à tous les niveaux, dans une ambiance douce et bienveillante. La séance propose des mouvements fluides et adaptés pour renforcer l’ensemble du corps en douceur, en respectant le rythme et les besoins de chacune, avec pour objectif de bouger en toute sécurité et de prendre plaisir à la pratique.

Yoga

Ladies Only. 
Ce cours de Pilates, ouvert à tous les niveaux, est l’occasion parfaite de renforcer en profondeur ton corps tout en améliorant ta posture, ta souplesse et ta respiration.
Emily te guidera pas à pas à travers des exercices adaptés, accessibles aux débutants comme aux pratiquants plus avancés, pour retrouver équilibre, stabilité et bien-être global.

Pilates

Cours collectifs en petit groupe (Ladies only)
Des séances dynamiques et accessibles, organisées en petits groupes afin de garantir un accompagnement de qualité et une attention personnalisée.
Ces cours sont réservés aux femmes, dans une ambiance bienveillante, motivante et sans jugement, idéale pour progresser à son rythme et se sentir en confiance.

Cours collectifs

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